Сердечно-сосудистые заболевания считаются одной из двух основных причин смертности во всем мире (наряду с онкологией). Ученые из Университетского колледжа Лондона, Сиднейского университета и Университета Турку в Финляндии провели ранжирование самых вредных видов активности для здоровья сердца. Для этого задействовался массив данных наблюдений за 15 000 пациентами в течение шести лет.
Выяснилось, что сидеть на одном месте — худшее занятие для сердечно-сосудистой системы. Это повышает риск высокого индекса массы тела (ИМТ), уровень холестерина и гликированного гемоглобина в крови, который считается маркером диабета второго типа. Гораздо полезнее лежать, не говоря уже о движении.
Отметим, что засилье сидячей работы — сравнительно новое явление в истории человечества. До начала XX века даже офисные клерки часто работали за конторкой, то есть, стоя, хотя и занимались документами. Сидение же за рабочими местами в промышленной сфере часто было сопряжено с серьезными физическими усилиями рук, как и работа, например, кучера. Иными словами, сидячий образ жизни — вовсе не то, для чего создан человек. А некоторые говорят, что «сидение — это новое курение».
Выяснилось, что сидеть на одном месте — худшее занятие для сердечно-сосудистой системы. Это повышает риск высокого индекса массы тела (ИМТ), уровень холестерина и гликированного гемоглобина в крови, который считается маркером диабета второго типа. Гораздо полезнее лежать, не говоря уже о движении.
Отметим, что засилье сидячей работы — сравнительно новое явление в истории человечества. До начала XX века даже офисные клерки часто работали за конторкой, то есть, стоя, хотя и занимались документами. Сидение же за рабочими местами в промышленной сфере часто было сопряжено с серьезными физическими усилиями рук, как и работа, например, кучера. Иными словами, сидячий образ жизни — вовсе не то, для чего создан человек. А некоторые говорят, что «сидение — это новое курение».
Источник: https://t.me/futurecap/6069
Источник изображения: https://t.me/futurecap/6069
Источник изображения: https://t.me/futurecap/6069
#ОбразованиеПресс
#НовостиОбразования
#Образование
#Исследование
#Эксперимент
#Заболевание
#ОбразЖизни
#ИМТ
#НовостиОбразования
#Образование
#Исследование
#Эксперимент
#Заболевание
#ОбразЖизни
#ИМТ
