"С каждым годом наша жизнь становится все более и более динамичной. Ежедневно мы встаем рано утром, бежим на работу, и стараемся успеть не только поработать, но и прожить день так, чтобы впоследствии не сожалеть о потерянном времени. Рано или поздно такой распорядок дня ведет к эмоциональному выгоранию, особенно на том информационном фоне, который мы имеем сейчас. Поэтому, для того чтобы поддерживать себя в состоянии внутреннего баланса, необходимо, во-первых, четко разграничивать рабочее время и время для себя или своей семьи. Во-вторых, набраться сил на новые свершения с помощью регулярного отдыха", - отметил эксперт.
"Несмотря на то, что нам может понравиться или не понравиться человек, первое, на что мы обращаем внимание в новом собеседнике - это внешний вид, голос и смысл сказанного им. Разговаривая вежливо, четко и уверенно в себе, вы всегда притянете новых интересных собеседников. А это, по закону жанра, повлечет за собой решение сложных задач, которые на первый взгляд кажутся нерешаемыми. Так же обстоят дела с конфликтами: для того, чтобы грамотно избегать конфликтов, необходимо знать основы коммуникации", - сказала Любовь Каширская.